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准妈妈吃哪个牌子的叶酸好
补充说明：准妈妈吃哪个牌子的叶酸好
a******W 2014-06-24 10:23
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
您好，你服用的叶酸时间有些晚。
指导意见：
可以试试福格森复合维生素，里面也含有叶酸，而且还能补充多种维生素，效果很好。
2014-06-24 10:23
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医生回答(1)
李佳红 主治医师 三甲
提问
准妈妈吃正规厂家生产的叶酸片都可以，没有好坏之分。
叶酸片的主要成分是叶酸，是一种水溶性维生素。叶酸是胎儿发育不可缺少的营养素，具有预防胎儿神经管畸形的作用。对于有生育计划的女性，建议在备孕前三个月开始服用叶酸片，一直服用到怀孕后三个月。准妈妈也可以通过饮食补充叶酸，可以多吃富含叶酸的食物，如菠菜、西红柿、胡萝卜、猕猴桃、橙子等。也可以在医生的指导下服用叶酸片补充叶酸。
在日常生活中，准妈妈要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动。同时要注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，以及新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-24 10:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
