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石榴与番石榴
补充说明：石榴与番石榴
a******W 2014-06-30 02:45
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医生回答(1)
张晓云 主治医师 三甲
提问
番石榴和石榴是同一种食物的不同叫法，番石榴是指西番石榴，因此二者是同一种食物。
番石榴中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、镁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质。番石榴中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，可以辅助预防便秘。番石榴中含有的维生素A，可以促进视网膜的正常发育，维护眼部健康。番石榴中还含有丰富的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于美容养颜。番石榴中含有的维生素E，可以促进卵巢的健康发育，维护女性的生育功能。
但需要注意的是，番石榴不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对番石榴过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用番石榴后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-06-30 02:45
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