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减肥腰带有用吗
补充说明：减肥腰带有用吗
a******W 2014-06-30 20:40
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医生回答(1)
谢亚成 主治医师 三甲
提问
减肥腰带一般是有用的，可以起到辅助减肥的作用，但是需要长时间坚持使用。
减肥腰带是通过局部加压的方法，能够促进身体的血液循环，可以帮助腰部脂肪燃烧，在一定程度上能够达到减肥的效果，但是需要长时间坚持使用，才会有一定的效果。如果中途停止可能会达不到满意的效果。如果使用腰带时操作不当，可能会导致局部的肌肉出现酸胀、疼痛等症状，严重时还可能会导致局部的肌肉出现萎缩的情况，不利于身体健康。
如果想要减肥，在日常生活中要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、奶油蛋糕、炸鸡等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，有利于减肥。同时也要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进脂肪燃烧，有利于减肥。
2014-06-30 20:40
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