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月经期间可不可以吃红枣

发病时间:不清楚

月经期间可不可以吃红枣

补充说明:月经期间可不可以吃红枣

a******W 2014-07-06 19:03

月经 红枣 瘦弱 贫血 花生 疲劳 消化 食欲 维生素C 经前综合症 焦虑 紧张 过敏 皮肤瘙痒 红肿 外阴

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

月经期间可以适量吃红枣。
月经期间女性体内激素水平变化,导致免疫状态改变。红枣含有丰富的维生素C、铁等营养素,能够促进红细胞的生成,提高机体抵抗力。此外,红枣还有一定的镇静作用,有助于缓解经前综合症引起的焦虑和紧张情绪。
如果患者对红枣过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间,饮食应以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,注意个人卫生,保持外阴清洁干燥。

2024-01-26 21:00

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医生回答(1)

阮婉陶 主治医师 三甲

提问

你好,不是不可以,是最好不要,经期间最好不要补血,可能会导致出血量增加的,贫血的话最好还是等月经过了再补比较好。月经期忌酸辣,宜清淡:月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲欠佳。为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,而且营养破坏较少,污染也小。

2014-07-06 19:03

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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