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男人贤不好吃什么好
补充说明：男人贤不好吃什么好
a******W 2014-07-14 21:08
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾亏之人应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品；偏于肾阳虚者，又宜服食具有温补肾阳作用的食品；偏于肾阴虚者，又当进食一些滋补肾阴的食物；肾亏兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物。肾亏之人一般忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣香燥食品；出现肾亏浮肿时，又忌过咸饮食，也忌吃烟酒葱蒜等刺激性食品。应当忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
2014-07-14 21:08
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医生回答(1)
张大炳 主治医师 三甲
提问
男人贤不好吃什么好这种说法不准确，男人在日常生活中可以多吃含锌、硒、蛋白质、维生素、膳食纤维、番茄红素的食物，但食物只能起到辅助改善作用，必要时还需遵医嘱用药治疗。
1、锌
锌是人体必需的微量元素之一，可以促进男性生殖系统的发育，维持男性正常的生育功能，还可以维持男性正常的味觉和嗅觉功能。此外，锌还可以促进人体的新陈代谢，提高免疫力。含锌量较高的食物有海产品、瘦肉、动物内脏等。
2、硒
硒是人体内一种必需的微量元素，具有抗氧化、清除自由基、增强免疫力、抗肿瘤等作用。此外，硒还可以促进生殖器官的发育，维持男性正常的生育功能。含硒较高的食物有动物内脏、海产品、瘦肉、蛋类等。
3、蛋白质
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以维持男性正常的生理功能，还可以增强人体免疫力。此外，蛋白质还可以促进新陈代谢，提高人体的新陈代谢率。含蛋白质较高的食物有鸡蛋、牛奶、大豆等。
4、维生素
维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机化合物，在物质代谢中起着重要的作用。此外，维生素还可以促进男性的生殖系统健康，提高精子的活性。富含维生素的食物有新鲜的蔬菜水果、动物肝脏、谷物等。
5、膳食纤维
膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘，还可以帮助提高身体的代谢水平。富含膳食纤维的食物有燕麦、荞麦、红薯等。
6、番茄红素
番茄红素可以保护前列腺，促进前列腺的新陈代谢，还可以促进睾酮的分泌，提高男性的性能力。富含番茄红素的食物有西红柿、胡萝卜、芒果等。
除此之外，建议日常生活中规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，明确病因后进行对症治疗。
2014-07-14 21:08
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
