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南豆腐和北豆腐区别
补充说明:南豆腐和北豆腐区别
a******W 2014-07-21 20:51
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南豆腐和北豆腐的区别主要在于外观、口感、营养成分、热量、嘌呤含量方面。
1、外观
南豆腐和北豆腐的外观是不一样的,南豆腐比较细腻,而北豆腐比较粗糙。
2、口感
南豆腐比北豆腐质地更细腻,口感也更香醇。
3、营养成分
南豆腐中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,北豆腐中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。
4、热量
南豆腐的热量比北豆腐要高一些,每100克南豆腐中大约含有250大卡的热量,而每100克北豆腐中大约含有120大卡的热量。
5、嘌呤含量
北豆腐的嘌呤含量比南豆腐低,每100克北豆腐中含有25毫克的嘌呤,因此痛风患者也可以适量食用南豆腐,一般不会对病情造成不良影响。
另外,在日常生活中,患者可以适当进食南豆腐和北豆腐,有助于补充身体所需的营养物质。如果患者食用南豆腐和北豆腐后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2014-07-21 20:51
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