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吃什么东西治贫血
补充说明：吃什么东西治贫血
a******W 2014-07-22 08:23
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医生回答(2)
金映杰 主治医师 三甲
提问
虽然吃菠菜、红枣、猪肝、红肉、黑芝麻等食物可能有助于改善贫血症状，但并不能直接用于治疗贫血，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.菠菜
菠菜富含铁元素，适量食用可以补充铁质，有助于预防或治疗缺铁性贫血。此外还可以促进生长发育、增强免疫力等。但是不宜过量食用，以免引起腹泻等症状。
2.红枣
红枣含有丰富的维生素C和铁元素，能够促进身体对铁的吸收，从而改善贫血症状。适当摄入可缓解疲劳、提高记忆力。但长期大量食用可能会导致胃肠道不适。
3.猪肝
猪肝是补血佳品，其中含有的铁、锌等矿物质有利于红细胞的合成。经常食用猪肝可以帮助改善贫血状况。然而，由于其胆固醇含量较高，高血脂患者应限量食用。
4.红肉
红肉中所含的铁元素较为丰富且易于被人体吸收利用，对于防治缺铁性贫血具有积极作用。适量摄入可提供能量并支持肌肉功能。但考虑到可能存在的健康风险如心血管疾病，建议减少每周红肉的消费次数。
5.黑芝麻
黑芝麻中的铁元素能帮助增加红细胞数量，进而达到补血的目的。常食黑芝麻可润燥滑肠、滋养发质。但因热量较高，减肥期间的人群不建议过多食用。
需要注意的是，上述提及的所有食物均需适量食用，以避免出现消化不良的情况。若贫血症状持续存在或加重，应及时就医进行针对性处理。
2024-02-16 17:21
举报霍思瑜 主治医师 三甲
提问
贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。长期贫血可能导致抵抗力低下和导致心脏的改变的啊，所以需要尽早治疗啊。而且严重的需要输血治疗.
2014-07-22 08:23
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