首页> 五官科> 口腔科> 洗牙> 内热失眠

医生回答(2)

吴萍 主治医师 三甲

提问

内热失眠多表现为入睡困难、易醒多梦、心烦口渴等症状。
内热失眠主要是由于体内津液亏耗,水不制火,火热内扰心神所致。阴血不足则不能养心安神,故而出现失眠症状。
此外,如果患者存在焦虑症或抑郁症等精神类疾病时,也可能会因为情绪紧张或心理压力大而导致失眠。这些疾病的病因与神经递质失衡有关,通常需要专业治疗。
针对内热失眠,中医强调调理脏腑功能,日常生活中应避免辛辣刺激性食物,保持规律作息,有助于改善症状。

2023-12-30 00:25

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李学庆 主治医师 三甲

提问

你好,你这种情况可能是顽固性失眠,建议继续服药,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。

2014-07-27 17:52

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