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男人肾阴虚吃什么补
补充说明：男人肾阴虚吃什么补
a******W 2014-07-27 23:41
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人肾阴虚可以食用枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆、银耳等食物来调理，但食物并不能替代药物进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于缓解肾阴虚引起的症状有一定的作用。肾阴虚患者适当吃枸杞能够起到一定的辅助治疗效果。此外，肾阴虚还伴有腰膝酸软、失眠多梦等症状时，也可以使用枸杞进行调理。
2.桑葚
桑葚味甘、性寒，入肝经、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，肾阴虚者适量食用可改善不适症状。肾阴虚的人群经常会出现头晕目眩的症状，此时可以适当进食桑葚来缓解不适症状。
3.黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，能补肝肾、填精髓，因此肾阴虚患者可以适当食用。肾阴虚患者常伴随有头晕耳鸣、潮热盗汗等现象，通过食用黑芝麻有助于改善这些症状。
4.黑豆
中医认为黑色入肾，而黑豆作为黑色食品，其性质平和，具有滋补肾脏的作用，所以肾阴虚患者可以吃黑豆。肾阴虚患者通常会有口干舌燥、失眠多梦等症状，此时可以通过食用黑豆来缓解上述症状。
5.银耳
银耳是一种中药材，味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，肾阴虚患者可通过服用该药物达到滋补的效果。肾阴虚可能会引起遗精早泄、健忘脱发等情况发生，此时可以通过服用银耳来进行调理。
以上提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起消化不良的情况发生。另外，肾阴虚患者平时还要注意保持规律的生活作息习惯，避免过度劳累和精神紧张，有利于疾病的恢复。
2024-03-19 16:15
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医生回答(1)
李志越 主治医师 三甲
提问
如果你肾虚，应该就是体质弱，免疫力下降的表现。所以首先要改变不良的生活习惯，其次建议你最好积极锻炼身体，不熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠，规律饮食。只要体质提高了，症状自然会好转的。强壮的身体，主要是锻炼得来的，而不是靠药物
2014-07-27 23:41
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
