发病时间：不清楚
西芹的做法大全
补充说明：西芹的做法大全
a******W 2014-07-29 20:43
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
陈冠忠 主治医师 三甲
提问
西芹的做法有很多，常见的有凉拌西芹、炒西芹、芹菜汁粥、芹菜炒肉、芹菜炒鸡蛋等。
1、凉拌西芹
西芹是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质。凉拌西芹中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于排便。
2、炒西芹
西芹含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。
3、芹菜汁粥
西芹中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分，用芹菜榨汁后饮用，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于排便。
4、芹菜炒肉
芹菜中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
5、芹菜炒鸡蛋
芹菜炒鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、磷、钠等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，以免影响营养物质的吸收。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-07-29 20:43
举报向医生提问
