发病时间：不清楚
女人脸色发黄吃什
补充说明：女人脸色发黄吃什
a******W 2014-08-05 18:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人脸色发黄可以考虑食用西兰花、胡萝卜、菠菜、红枣、猪肝等食物。这些食物中含有丰富的维生素和矿物质，有助于改善肤色，但并不能直接治疗面色发黄的原因。如果面色发黄持续存在或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.西兰花
西兰花富含维生素C、叶酸等营养素，可以促进铁质吸收，从而有助于改善贫血导致的脸色发黄。此外，适当进食西兰花还可以补充身体所需的多种微量元素，有利于身体健康。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，起到抗氧化的作用，进而辅助缓解因皮肤氧化引起的肤色暗沉。适量摄入可为机体提供必要的膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
3.菠菜
菠菜中含有的丰富铁元素可以帮助增加红细胞数量，改善贫血状况，从源头上解决脸色发黄的问题。菠菜中的大量植物纤维能够加速胃肠道蠕动速度，促进排便，降低患肠癌风险。
4.红枣
红枣具有补血的功效，其中所含有的环磷酸腺苷以及铁元素能够有效促进造血干细胞增殖分化，提高血液中红细胞的数量，从而达到补血的目的。经常食用红枣还能够增强人体免疫力，提高抗病能力。另外，其对于失眠多梦、心悸怔忡等症状也有一定的调理作用。
5.猪肝
猪肝中含有大量的铁元素，这些铁元素进入人体后会合成血红蛋白，使血液得以运输氧气，从而使面色红润有光泽。但需注意的是，猪肝属于高胆固醇食物，不宜过量食用，否则可能会引起血脂升高。
建议日常生活中保持均衡饮食，避免暴饮暴食或挑食偏食的情况发生。同时还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，也有助于维持身体健康。
2024-01-13 23:43
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医生回答(1)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
面色黄，主要看是不是黄疸，肝炎，胆道疾病都会引起，还有就是贫血，也会引起
所以建议到医院化验肝功能，血常规，检查肝胆B超，确诊以后才治疗，避免误诊误治。延误病情
2014-08-05 18:13
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黄疸(jaundice)是常见症状与体征，其发生是由于胆红素代谢障碍而引起血清内胆红素浓度升高所致。临床上表现为巩膜、黏膜、皮肤及其他组织被染成黄色。因巩膜含有较多的弹性硬蛋白(elastin)，与胆红素有较强的亲和力，故黄疸患者巩膜黄染常先于黏膜、皮肤而首先被察觉。当血清总胆红素在17.1～34.2μmol/L，而肉眼看不出黄疸时，称隐性黄疸或亚临床黄疸;当血渍总胆红素浓度超过34.2μmol/L时，临床上即可发现黄疸，也称为显性黄疸。
多发人群：所有人群。新生儿多
临床检查：1分钟胆红素 尿常规 肝功能 白蛋白(A,Alb) 血清球蛋白 丙氨酸氨基转移酶(ALT）
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元
