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治疗老年人便秘的方法
补充说明：治疗老年人便秘的方法
a******W 2014-08-07 20:25
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精选回答(1)
改善便秘肠道健康中心 主治医师 广州香丹清生物科技发展有限公司
擅长：改善便秘
提问
老年人便秘的治疗方法主要有饮食调理、运动调理、腹部按摩、药物治疗、灌肠等。
1、饮食调理
老年人便秘可能是饮食不当引起的，建议老年人在日常生活中注意饮食清淡，可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、西红柿等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。同时老年人还可以适当喝一些蜂蜜水，也可以起到润肠通便的作用。
2、运动调理
老年人便秘可能是运动量比较少，导致胃肠道蠕动减慢引起的。建议老年人在日常生活中可以适当进行一些有氧运动，比如散步、打太极拳、做瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
3、腹部按摩
老年人便秘可以通过腹部按摩的方式进行缓解，可以促进胃肠道蠕动，有利于促进大便的排出。
4、药物治疗
如果老年人便秘的情况比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
5、灌肠
如果老年人便秘的情况比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过肥皂水灌肠，能够起到软化大便的作用，促进大便排出。
除此之外，在日常生活中，老年人要注意多喝水，避免吃辛辣刺激以及过于油腻的食物，以免加重便秘的情况。如果老年人便秘的情况比较严重，建议及时到正规医院的消化内科就诊，以免延误病情。
2019-03-02 14:30
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医生回答(2)
姚莉 主治医师 三甲
提问
治疗老年人便秘可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、肠道微生物调节、中药调理、定时排便训练等方法。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便性状和促进肠道蠕动，如蔬菜、水果、全谷类食品。纤维可吸收水分并形成柔软的大便团块，有助于减少便秘的发生；此外，还可刺激肠道运动，促进排便。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地按压下腹及肚脐周围区域每日数次。此方法有助于促进胃肠道血液循环及消化液分泌从而缓解积聚压力减轻便秘发生概率。
3.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或调整日常饮食结构来优化肠道微生态环境。特定种类的益生菌能够定植于结肠内并与有害细菌竞争营养源进而抑制其生长；另外还能产生短链脂肪酸促使机体合成多种有益代谢产物如乳酸杆菌能产生乳酸使粪便呈酸化状态而双歧杆菌则能利用食物残渣发酵产气这些都有助于软化大便易于排出。
4.中药调理
根据体质特点选用合适的中药材配制成汤剂或丸散服用。中医认为便秘多由脾虚湿盛所致，因此常选用健脾祛湿药物如党参、白术等以调和脾胃功能；同时也可以适当加入润肠通便药材如火麻仁、郁李仁等以增强效果。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间，例如每天早上起床后排便。这样可以帮助身体养成固定的排便反射，减少便秘的发生。同时也方便医生评估病情进展和治疗效果。
建议患者定期进行体检，特别是对于有家族史者，应关注可能存在的遗传易感性。此外，还应注意保持充足的睡眠，避免过度疲劳，以免影响肠道功能。
2024-02-18 04:01
举报李志越 主治医师 三甲
提问
你好,便秘治疗：1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
2014-08-07 20:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
