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治疗老人便秘的好方法
补充说明：治疗老人便秘的好方法
a******W 2014-08-07 21:18
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医生回答(2)
冯雪丽 主治医师 三甲
提问
治疗老人便秘可以采取饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、定时排便训练等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便性状和促进肠道蠕动，如蔬菜、水果、全谷类食品。纤维可吸收水分并形成柔软的大便团块，减少便秘的发生；此外，还可刺激肠道运动，有助于推动粪便排出。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地按压下腹部位，每日数次，每次持续5-10分钟。腹部按摩能够促进肠胃血液循环，加速食物残渣的运行速度，从而缓解便秘症状。
3.中药调理
患者可在医生指导下使用麻子仁丸、枳实导滞丸等药物进行治疗。上述药物具有润肠通便的功效，对于因津液不足引起的便秘有较好的效果。
4.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或调整日常饮食结构来优化肠道微生态环境。益生菌有助于恢复肠道正常功能，而合理膳食则能提供必要的营养支持，共同发挥预防及改善便秘的作用。
5.定时排便训练
建立固定的排便时间，例如每天早晨起床后立刻去厕所，保持规律性排便习惯。定时排便训练可以帮助身体建立起生物钟，提高排便效率；同时也有助于改善结肠动力学，减轻便秘症状。
在老年人群中，应特别注意避免使用可能引起便秘副作用的药物，如阿片类镇痛药。若发现长期便秘未得到改善，应及时就医，以免引发更严重的并发症。
2023-12-23 17:05
举报姚李成 主治医师 三甲
提问
便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复
2014-08-07 21:18
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