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小孩偏食厌食吃什
补充说明：小孩偏食厌食吃什
a******W 2014-08-12 22:23
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医生回答(2)
黄海颜 主治医师 三甲
提问
小孩偏食厌食可以考虑食用苹果、香蕉、燕麦、菠菜、三文鱼等富含营养且易于消化吸收的食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗偏食和厌食问题，若症状持续不改善，建议寻求专业医生或营养师的帮助。
1.苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善消化吸收功能，进而缓解食欲不振的情况。此外，苹果中还含有多种维生素、矿物质等营养成分，有助于补充身体所需的营养物质。
2.香蕉
香蕉富含钾元素，能够调节体内电解质平衡，预防因缺钾引起的疲劳乏力等症状。此外，香蕉中的天然糖分可为机体提供能量，维持血糖水平稳定，有助于提高食欲。
3.燕麦
燕麦是一种低GI食品，其碳水化合物消化速度较慢，在胃排空后仍能保持一定的饱腹感，从而减少进食量。此外，燕麦还可以促进肠胃道蠕动，改善便秘情况。长期食用燕麦还能降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生风险。
4.菠菜
菠菜中含有的铁、钙等微量元素以及叶酸等成分对儿童生长发育有益。适量摄入菠菜可以帮助孩子补充日常所需营养素，并促进红细胞合成，改善贫血状况。
5.三文鱼
三文鱼肉质细嫩且易于消化吸收，适合儿童食用；同时它还是优质蛋白质的重要来源之一。除此之外，三文鱼中还富含Omega-3脂肪酸，这种物质具有增强记忆力、保护心脏健康等多种功效。
对于存在偏食厌食的小孩，家长应注意调整孩子的饮食结构，避免单一重复，增加食物种类和颜色的多样性，以刺激孩子的食欲。必要时，可在医生指导下使用小儿醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散等药物进行调理。
2024-02-19 13:03
举报彭含蒂 主治医师 三甲
提问
建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能，建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。另外天气热也是原因啊。缺锌也容易导致抵抗力低下的啊。
2014-08-12 22:23
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