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孕妇腿抽筋是缺什么
补充说明：孕妇腿抽筋是缺什么
a******W 2014-09-07 22:05
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精选回答(1)
杨少敏 二级公共营养师 北京航天总医院
擅长：母婴营养，罕见病营养配餐，普通人群健康指导
提问
孕妇腿抽筋多考虑是缺钙引起的，但也不排除是受凉、肌肉劳损、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、缺钙
随着孕周的增加，胎儿会从母体中吸收大量的钙质，可能会导致孕妇体内缺钙，从而出现小腿抽筋、乏力等症状。建议孕妇多吃含钙量高的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
2、受凉
如果孕妇不注意自身保暖，可能会导致身体受凉，使局部肌肉发生痉挛，从而出现肌肉酸痛、活动受限等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、肌肉劳损
如果孕妇长期站立或从事重体力劳动，可能会导致小腿肌肉过度劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过卧床休息的方式进行缓解。
4、腰椎间盘突出症
随着孕周的增加，子宫也会逐渐增大，可能会使腰椎间盘突出症加重，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以通过局部针灸、牵引等方式进行改善，也可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
5、下肢静脉曲张
怀孕期间长时间久坐或久站，可能会影响体内血液循环，从而诱发下肢静脉曲张，可能会出现下肢酸胀、沉重感等症状。患者可以穿弹力袜进行改善，也可以遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2017-09-15 11:00
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医生回答(2)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
孕妇腿抽筋可能是缺钙、缺镁、缺钾、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症等引起的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议孕妇及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
1.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，引起腿部肌肉痉挛和抽搐。当血液中钙离子浓度降低时，会引起神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉收缩，从而出现抽筋的现象。补钙可以预防和缓解孕期腿抽筋的症状，建议通过食物补充或遵医嘱服用钙片进行改善。
2.缺镁
缺镁会影响神经传导和骨骼肌的功能，使肌肉容易发生痉挛。因为镁具有抑制神经递质的作用，能够调节神经系统的活动，维持正常的神经传导功能。此外，镁还参与糖原分解、蛋白质合成等过程，对维持肌肉组织的正常功能有重要作用。可以通过食用富含镁的食物如香蕉、菠菜来补充镁元素，也可以遵照医生的意见口服补镁制剂。
3.缺钾
低血钾可影响神经肌肉的兴奋性和传导性，导致肌肉应激性增强而出现痉挛。由于钾离子在细胞外液中的浓度较低，因此其主要作用于细胞膜，影响细胞内外电位差，进而影响神经冲动的产生和传播。轻度缺钾可通过调整饮食摄入高钾含量的食物如香蕉、橙子等；重度缺钾需及时就医，在医师指导下使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物纠正电解质失衡。
4.维生素D缺乏
维生素D缺乏可能导致神经-肌肉接头传递障碍，引起肌肉收缩无力和痉挛。维生素D是一种脂溶性维生素，具有促进钙吸收和利用的作用，有助于维持神经和肌肉的正常功能。晒太阳是获取维生素D的一种简单方法，每天至少暴露15至30分钟在阳光下，以帮助身体制造天然的维生素D。对于无法直接暴露于阳光下的孕妇，可在医生的建议下服用维生素D补充剂。
5.甲状腺功能亢进症
甲亢状态下机体代谢率加快，肌肉处于持续紧张状态，易出现痉挛。甲亢时甲状腺激素水平升高，刺激交感神经系统，导致心率增快、代谢率提高，从而使肌肉活动频繁且难以放松。患者可以在医生的指导下使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等控制甲状腺激素水平，减轻症状。
针对孕妇腿抽筋的情况，建议定期进行血液生化检测，监测钙、镁、钾等电解质水平以及甲状腺功能指标。适当进行拉伸运动，如睡前按摩腿部，也有助于预防腿抽筋的发生。
2024-02-23 04:33
举报方安俊 主治医师 三甲
提问
你好，孕妇小腿抽筋多是由于受凉或者缺钙引起的，婴儿在体内生长需要吸收过多的钙质，就会造成孕妇缺钙而形成腿抽筋一类的症状，一般通过补充钙质就可以好转的，不必过于担心。
平时建议多吃一些排骨.骨头汤之类的食物，也可以服用钙片进行治疗，同时腿部进行保暖措施。希望能够帮到你 祝全家身体健康
2014-09-07 22:05
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查： 血清骨钙素
就诊科室：产科
