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经常会腰酸背痛，只要睡眠不足8小时的时候
补充说明：经常会腰酸背痛，只要睡眠不足8小时的时候
2021-10-11 11:14
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精选回答(6)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
经常会腰酸背痛，只要睡眠不足8小时的时候，可能是过度劳累、睡眠姿势不正确、腰背部筋膜炎等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、过度劳累
如果患者经常进行重体力劳动，可能会导致腰背部的肌肉受到损伤，从而出现经常腰酸背痛的情况。建议患者需要多卧床休息，在休息时可以选择平卧位或侧卧位的方式。同时，患者也可以通过按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，改善不适症状。
2、睡眠姿势不正确
如果患者在睡眠时长期朝一侧睡眠，可能会导致一侧腰背部肌肉过度紧张，从而引起腰酸背痛的情况。建议患者需要调整睡眠姿势，可以通过左右翻身的方式进行改善。另外，患者也可以通过热敷腰背部的方式，促进局部血液循环，缓解腰酸背痛的症状。
3、腰背部筋膜炎
腰背部筋膜炎是指腰背部筋膜及肌肉组织发生水肿、渗出或者纤维性变，而引起的一种无菌性炎症。患者可能会出现腰背部疼痛、肿胀等不适症状，可能会出现经常会腰酸背痛，只要睡眠不足8小时的时候的情况。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛症状。同时，患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
除此之外，腰椎间盘突出症、肌肉痉挛等疾病也可能会引起腰酸背痛的情况，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2022-09-13 23:26
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舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
你好，很高兴为你解答，腰酸背痛有可能是与腰椎间盘突出，或是骨质增生，脊椎炎，中医的痹证等有关的，需要检查确诊，根据检查结果针对病因等进行治疗的。如果是腰间盘突出可以对症服腰痛宁胶囊，或服舒筋健腰丸等进行治疗的，也可以对症服九分散等进行治疗的。
2018-12-15 19:56
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
腰酸背痛有可能是与腰椎间盘突出，或是骨质增生，脊椎炎，中医的痹证等有关的，需要检查确诊，根据检查结果针对病因等进行治疗的。如果是腰间盘突出可以对症服腰痛宁胶囊，或服舒筋健腰丸等进行治疗的，也可以对症服九分散等进行治疗的。
2018-07-22 20:36
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颈复康药业 医师 其他
提问
你好，考虑是否是有腰肌劳损或是受凉导致的腰酸背痛不适的症状，建议患者服用腰痛宁胶囊，其含有多种中药精华，具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络等功效，平时为黄酒兑少量温开水送服，一次4-6粒，一日1次，可有效治疗腰肌劳损。其中保证睡眠时间，适当的休息，避免过于疲劳、
2017-09-25 19:44
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洪健 医师 洪氏诊所
擅长：推拿（颈、肩、腰）、小儿保健按摩、以及各类疼痛疾病的治疗
提问
你好,你的腰痛多久了？月经颜色正常吗？是不是受过外伤？最近身体状况好吗？
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蓝丽梅 主治医师 上犹县寺下中心卫生院
擅长：内儿科呼吸系统、消化系统、循环系统等方面疾病的诊断与中西医结合治疗。
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你好，睡眠不足会出现这种情况的，平时注意养成良好的睡眠习惯，多休息即可
2014-10-11 11:16
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腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
症状起因：工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。 腰背痛的常见原因有哪些呢？ 不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。 急性腰扭伤：不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。 劳累：平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。 退行性改变及骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。 腰椎间盘突出：由于退行性改变，经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压迫脊髓或神经根。 但是，有种情况需要引起大家的足够重视：特别是白领阶层的，长期的伏案工作，腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。 腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
可能疾病： 中气不足 女性慢性淋病 极外侧型腰椎间盘突出症 肢端肥大症性心肌病 肾虚
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就诊科室：普外科
