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孕妇能吃青皮梨
补充说明：孕妇能吃青皮梨
a******W 2014-10-20 22:06
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医生回答(1)
李家和 主治医师 三甲
提问
孕妇一般能吃青皮梨，但要注意适量。
青皮梨是一种比较常见的水果，口感脆嫩，味道酸甜，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，孕妇适当吃青皮梨，能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防孕期便秘。另外，青皮梨还含有大量的水分，孕妇适当吃青皮梨，能够补充体内水分，可以缓解口渴。但青皮梨属于寒凉的水果，如果孕妇过多食用，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康，因此孕妇吃青皮梨时要注意适量。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-20 22:06
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