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怎样增高雌激素
补充说明：怎样增高雌激素
a******W 2014-11-11 22:39
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医生回答(2)
许若彬 主治医师 三甲
提问
增高雌激素可以通过饮食调整、运动疗法、荷尔蒙替代疗法、植物雌激素补充等方法来实现。如果症状没有改善或者出现其他不适，应咨询医生。
1.饮食调整
通过增加富含雌激素前体的食物摄入量来提高体内雌激素水平，如亚麻籽、豆类及其制品。这些食物中含有丰富的天然雌激素，可促进内分泌平衡，从而间接提升雌激素水平。
2.运动疗法
选择有针对性的锻炼计划，如瑜伽、普拉提等，每周至少坚持3次，每次持续30分钟以上。科学研究表明，适量运动有助于改善身体新陈代谢及血液循环状况，并提高机体对各种激素的敏感性；因此对于调节雌激素水平具有积极作用。
3.荷尔蒙替代疗法
在医生指导下使用雌激素药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。此方法能够直接补充体内缺乏的雌激素成分，从而缓解绝经后综合症等相关病症所引起的潮热、盗汗等症状。
4.植物雌激素补充
从天然植物中提取的雌激素类似物作为保健品或药品进行摄取，例如大豆异黄酮胶囊、复方戊酸雌二醇片等。这类物质结构与人体内自然产生的雌激素相似，在剂量控制良好的情况下能模拟其生理作用而不引起副作用；但需注意长期大量使用可能导致子宫内膜增厚或其他潜在风险。
需要注意的是，如果雌激素水平低是由于某些疾病状态导致的，则需要针对原发疾病的治疗。若患者存在卵巢早衰等问题时，应遵医嘱服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物来进行调理。
2024-02-13 09:57
举报吴英星 主治医师 三甲
提问
雌性激素替代疗法在临床上应用非常普遍，主要的用途有保胎、治疗失眠，最常见的是用于改善更年期综合征，以及预防更年期后的心脏病、骨质疏松、中风、血栓病甚至老年痴呆症等多种疾病.仅在，就有超过40％的更年期女性服用雌性激素替代药物.很多人在停经时开始服用
2014-11-11 22:39
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