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十一个月宝宝营养粥
补充说明：十一个月宝宝营养粥
a******W 2014-12-09 22:17
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精选回答(2)
王志新 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良
提问
11个月宝宝可以吃的营养粥较多，常见的有小米粥、南瓜粥、红枣粥、山药粥、红豆粥等。家长可以根据宝宝的口味和喜好进行选择，但是要注意适量。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养成分，可以满足宝宝生长发育所需的多种营养，并且易于消化吸收，所以11个月宝宝可以适量吃小米粥。
2、南瓜粥
南瓜粥中含有丰富的维生素、矿物质、果胶、纤维素、蛋白质等营养成分，可以满足宝宝生长发育所需的多种营养，并且南瓜粥中的纤维素还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，所以11个月宝宝可以适量吃南瓜粥。
3、红枣粥
红枣粥中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以满足宝宝生长发育所需的多种营养，并且红枣粥中的维生素还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，所以11个月宝宝可以适量吃红枣粥。
4、山药粥
山药粥中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以满足宝宝生长发育所需的多种营养，并且山药粥中的纤维素还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，所以11个月宝宝可以适量吃山药粥。
5、红豆粥
红豆粥中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以满足宝宝生长发育所需的多种营养，并且红豆粥中的纤维素还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，所以11个月宝宝可以适量吃红豆粥。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，可以多吃一些营养物质丰富的食物，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是要避免食用辛辣、油腻等刺激性的食物。如果出现不适症状，建议家长及时带宝宝就医治疗，以免延误病情。
2019-04-08 15:16
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黄诚英 副主任医师 北流市人民医院
擅长：对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。
提问
你好！婴儿一般在4-6个月的时候开始添加辅食，辅食添加需按照先少后多，先稀后稠，先容易消化，后难消化的原则。刚开始时，可以添加一些米汤，米粉等容易消化的食物，如果孩子消化良好，可以逐渐添加水果泥，米糊等食物，并增加增加辅食的量。根据目前孩子饮食情况来看，孩子对辅食适应较好，可以逐渐增加辅食种类。
2018-04-02 21:13
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医生回答(2)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
十一个月宝宝可以适量食用小米粥、南瓜小米粥、鸡肉蔬菜粥、香蕉燕麦粥、菠菜豆腐粥等，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物、膳食纤维及多种维生素，能够为机体补充能量。其含有较多的植物蛋白质，可促进小肠绒毛生长。适当食用小米粥可以起到健脾养胃的作用，有助于改善食欲不振的情况。
2.南瓜小米粥
南瓜小米粥由南瓜和小米熬制而成，南瓜中含有丰富的胡萝卜素以及膳食纤维等物质，而小米中则含有较为丰富的氨基酸成分，两者搭配食用有利于补充身体所需的营养元素。适量食用南瓜小米粥不仅可以补充营养，还可以增进食欲，缓解便秘的症状。
3.鸡肉蔬菜粥
鸡肉蔬菜粥主要食材包括鸡肉、蔬菜等，其中鸡肉富含优质蛋白质，蔬菜提供多种维生素和矿物质。该食品适合十一个月宝宝作为辅食摄入，以满足其生长发育所需。此粥口感软糯且营养均衡，能为宝宝提供必需的营养素并促进消化吸收。
4.香蕉燕麦粥
香蕉燕麦粥是由香蕉和燕麦片制成的一种简单易制作的食品，香蕉是常见的水果之一，具有较高的营养价值，如富含糖分、钾离子等；而燕麦片是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维。此款粥品不仅味道甜美，而且还能帮助补充水分和电解质，并提供一定的饱腹感。
5.菠菜豆腐粥
菠菜豆腐粥的主要原料为菠菜和豆腐，菠菜富含叶绿素和铁元素，而豆腐则是良好的植物蛋白来源。此粥色泽鲜艳、口感滑嫩，适合作为婴幼儿的辅食之一，对预防贫血有积极作用。
家长平时要合理安排宝宝的饮食，保证营养均衡全面。若发现宝宝出现不适症状，应及时就医进行针对性治疗。
2024-01-27 23:13
举报关涵韵 主治医师 三甲
提问
宝宝喜欢喝粥，你可以变换几样不同的稀粥给宝宝吃啊。比如：肉沫粥，猪肝泥粥，虾仁粥，鱼片粥等。100克大米熬成粥，加入剁碎的肉沫一起煮沸，再加以点深色蔬菜，葱姜末几粒，两滴香油，停火晾至温度适中，给宝宝吃，宝宝喜欢的。猪肝泥稀粥也是同样的方法，避开猪肝外面的膜，用快刀挂下猪肝成泥状，等稀粥熬好，加入猪肝泥同熬，加入胡萝卜碎丁一起煮沸，加两粒葱姜粒，加一两滴香油停火，温度适中喂宝宝吃。还有鱼汤面条，骨头汤面条，小馄饨等，都是宝宝爱吃的食物。
2014-12-09 22:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
