发病时间：不清楚
失眠还便秘是什么原因
补充说明：失眠还便秘是什么原因
2014-12-17 10:43
我要咨询
精选回答(3)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
失眠还便秘很可能是饮食不佳引起的，也可能是长期精神压力大、肠道菌群失调等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、饮食不佳
如果在平时不注意合理饮食，经常吃辛辣刺激的食物，可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，从而影响睡眠质量。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，同时还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。
2、长期精神压力大
若是长期精神压力过大，可能会造成神经衰弱，从而出现失眠、头晕、便秘等不适现象。患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物改善病情，能够有效缓解病情。同时还要保持愉悦的心情，可以适当听舒缓的音乐，保持愉悦的心情。
3、肠道菌群失调
如果经常吃辛辣油腻的食物，可能会导致肠道菌群失调，从而出现腹胀、腹痛、便秘等症状。患者可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻的食物。
除此之外，也可能是肠易激综合征、急性胃肠炎等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，以免延误病情给身体带来严重损伤。
2023-07-21 23:01
举报
杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好,根据你的咨询,一是不吃辛辣刺激难消化食物,二是多喝汤水,三是多吃蔬菜和水果,可以服用金贵肾气丸,麻仁丸治疗.
2014-12-17 16:57
举报
蓝丽梅 主治医师 上犹县寺下中心卫生院
擅长：内儿科呼吸系统、消化系统、循环系统等方面疾病的诊断与中西医结合治疗。
提问
你好，根据你描述的情况，中药治疗的话，需要到医院中医科就诊，通过辨证论治选择合理的中药方剂治疗的
2014-12-17 16:06
举报相关问题
向医生提问
