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青森苹果派
补充说明：青森苹果派
a******W 2014-12-20 14:45
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医生回答(2)
李周岚 主治医师 三甲
提问
青森苹果派的美味归功于苹果、黄油、面粉、糖和肉桂粉，然而，苹果派并不能治愈任何疾病。
1.苹果
苹果是青森苹果派的主要成分，富含膳食纤维、维生素C等营养素。适量摄入有助于促进消化系统健康。但过多食用可能增加饱腹感，影响正餐摄入。
2.黄油
黄油用作制作青森苹果派的酥皮材料，含有饱和脂肪酸，可使口感更加香醇。长期过量摄入可能导致血脂升高，增加心血管疾病风险。
3.面粉
面粉是制作苹果派的基础原料，提供碳水化合物，为身体提供能量来源。高淀粉含量可能导致血糖波动，对糖尿病患者不利。
4.糖
糖分用以提升苹果派甜度，改善食欲。过多摄入会导致热量过剩，引起体重增加。
5.肉桂粉
肉桂粉用于调味，具有一定的抗氧化作用，能够帮助降低血糖水平。但是不宜过量食用，否则可能会导致上火的情况发生。
建议适量食用青森苹果派，避免过量导致肥胖等问题。对于需要控制血糖的人群，应减少食用或选择低糖版本。
2024-02-02 00:08
举报刘潇 主治医师 三甲
提问
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机会要低.所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”.现在空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响. 苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果.并且它还能有效地降低胆固醇. 苹果还能防癌,预防铅中毒.
2014-12-20 14:45
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