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沙律酱沙司酱
补充说明：沙律酱沙司酱
a******W 2014-12-30 22:04
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医生回答(2)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
虽然沙律酱、蛋黄酱、千岛酱、美乃滋、泰式甜辣酱等沙司酱可能被用于制作沙律，但它们并不能直接用于治疗疾病或健康问题。在使用这些食品时，应考虑到其可能的高热量和脂肪含量，并确保遵循适当的食用量以支持健康饮食。
1.沙律酱
沙律酱由鸡蛋、糖、醋等原料制成，含有较高的脂肪和热量。过量摄入会导致体重增加。长期或大量食用沙律酱可能会导致血脂异常，从而引发心血管疾病。
2.蛋黄酱
蛋黄酱主要由蛋黄、油类及醋等原料制作而成，其含有的胆固醇较高，不利于身体健康。经常食用蛋黄酱可能引起血脂升高，进而增加患心脑血管疾病的风险。
3.千岛酱
千岛酱是一种混合了酸黄瓜、番茄酱以及多种香料的调味品，其中含有一定的钠元素，过多摄入可能导致血压上升。若长期食用千岛酱，且不注意饮食平衡，则容易出现水肿、高血压等症状。
4.美乃滋
美乃滋属于一种高热量、高脂肪的食物，每100克约有650大卡左右的热量。如果长期食用，且没有适当运动消耗掉这些热量，就有可能会引起肥胖的情况发生。
5.泰式甜辣酱
泰式甜辣酱中通常会添加大量的白砂糖来提升口感，所以热量相对较高。如果长期食用，且没有控制好摄入量，也可能会导致发胖。
建议平时要合理搭配饮食，避免单一进食某一种食物，以免影响营养均衡。同时还要加强体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，提高自身免疫力。
2023-12-23 22:41
举报黄秋霞 主治医师 三甲
提问
沙拉酱一般不含防腐剂，可算做一种“绿色食品”。但是吃多了也不怎么好。最主要是沙拉酱是一种高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，这是由其成分所决定的。据统计，每一份（15g）沙拉酱中所含热量约为100kcal，相当于同等重量的大米或白面的两倍，其中的脂肪酸和胆固醇的含量也高于一般食品，食用过量的确会对人体心血管系统造成不良影响。
2014-12-30 22:04
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