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什么运动治疗肾虚

35岁 发病时间:不清楚

什么运动治疗肾虚? 可能是工作压力大了的原因,房事上都总是很难成事,就算成了,都是很快的,想知道运动能不能治疗这方面。 什么运动治肾虚

aru9YKCW 2015-01-19 11:08 投诉

肾虚 肾阳虚 肾阴虚 力不从心 金匮肾气丸 六味地黄丸 太极 关节

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医生回答(2)

林小浅 医师 天水市水洞医院

擅长:全科

提问

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚可以服用六味地黄丸,肾阳虚可以服用金匮肾气丸,治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.

2015-01-19 11:08

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谢少尚 医师 毫州市福安医院

擅长:全科

提问

体育锻炼可以辅助性的治疗肾虚,同时还是得需要吃药和食疗才是最好的办法,部分年轻朋友觉得自己年轻,多休息多营养就能恢复,这是最大最大的错误,自身是无法恢复的,只能寻求药物帮助。肾虚问题可大可小,轻者影响生活、力不从心;重者引发器官衰竭,生命危险。看似小问题 却拖不得,越拖越严重,越拖越费钱。

2015-01-19 11:08

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肾虚

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

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