发病时间：不清楚
孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好
补充说明：孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好
2015-02-28 17:00
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精选回答(2)
陈难 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗妇产科疾病
提问
孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好，一般无法直接判断，孕妇可以根据自身情况进行选择。通常情况下，孕妇可以根据个人口味选择，但是要注意适量。
1、酸奶
酸奶是由牛奶发酵而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量喝酸奶，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。但要避免一次性喝太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
2、纯牛奶
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，孕妇适量喝纯牛奶，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。但要避免一次性喝太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
日常生活中，孕妇要注意合理饮食，保证营养均衡摄入。孕妇还可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-03-24 15:19
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牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
提问
你好，根据你咨询的这个问题，纯奶和酸奶营养都是一样的，看你朋友的个人喜好，一般情况下，尽量的睡前服用牛奶，服用牛奶之后一定要刷牙，在怀孕前三个月的时候，尽量的积极的预防感冒，这个时期是孩子的器官分化期，主要是避免孩子发育畸形的可能。怀孕四个月之后，是孩子的器官发育期，这个时候建议尽量的多吃含钙高和补血的食物，如虾皮，鱼类，排骨，紫菜，海带，木耳，牛奶，尽量的饮食多样化，促进孩子的骨骼发育，同时多吃水果和蔬菜，预防孕期便秘的情况，饮食是这样的。
2018-03-17 08:00
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黄华 主治医师 三甲
提问
牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250—500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。在妊娠中后期，孕妇每日需要的钙摄入量又有所提高，所以建议在选择奶制品时最好牛奶和酸奶交替喝。
2015-02-28 17:00
举报林筱婕 主治医师 三甲
提问
纯奶和酸奶只是制作手法不一样，营养都还是有的，很多孕初期晨吐很厉害，酸奶可以缓解。酸奶的营养价值比纯奶的要高一些,而且酸奶在选择原奶的时候质量比纯奶的也要好，酸奶可以调理肠胃，美容养颜 能刺激肠胃促排便，这样不会便秘。纯奶可以补钙，自身比较肥胖的话最好喝酸奶。但是喝酸奶时要注意不要把腐败的牛奶当成酸奶喝掉。
2015-02-28 17:00
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