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头闷闷的没精神怎么办
补充说明：头闷闷的没精神怎么办
2015-03-01 19:03
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精选回答(3)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
头闷闷的没精神多考虑睡眠不足引起的，也可能是植物神经紊乱、高血压等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者晚上熬夜，睡眠不足就可能会引起头晕、头痛、没精神等症状。患者要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，早睡早起，有利于身体的恢复。患者也可通过按摩、针灸等方式，缓解不适症状。
2、植物神经紊乱
若患者长期压力过大或者是过度紧张就可能会引起植物神经紊乱，进而可能会引起失眠健忘、头晕头痛等症状。患者要保持轻松愉悦的心情，避免紧张和焦虑的情绪，可以适当听舒缓的音乐放松心情，缓解压力。患者也可遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物，营养神经，缓解不适症状。
3、高血压
若患者本身就患有高血压，若血压控制不佳就可能会引起头痛、头晕等症状。患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。患者也可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、氨氯地平片等药物，控制血压，缓解不适症状。
除此之外，还可能是脑供血不足、脑炎等引起的，建议查明病因再进行治疗。
2023-07-24 05:14
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，根据你提供的情况考虑，你目前出现头脑不清晰，而且身体乏力，伴随有全身疲软，食欲不振，注意力不集中，考虑目前已经出现神经衰弱症状而引起的食欲不振。建议最好先清淡饮食为主，饮食方面少量多餐，不要吃油腻的食物，出现神经衰弱，建议你先口服安神补脑液和口服神经性药物谷维素进行治疗。
2018-08-20 16:25
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蓝丽梅 主治医师 上犹县寺下中心卫生院
擅长：内儿科呼吸系统、消化系统、循环系统等方面疾病的诊断与中西医结合治疗。
提问
你好，睡眠不足或用脑过度也会出现这种情况的，平时注意多休息，可以到医院检查下看看的
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