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继发性痛经食谱与禁忌
补充说明：继发性痛经食谱与禁忌
a******W 2015-03-02 09:55
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医生回答(2)
韩晴爱 主治医师 三甲
提问
继发性痛经患者日常可以适量食用猪肝、鸡蛋、牛奶、菠菜、燕麦等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接用于治疗继发性痛经。若症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.猪肝
猪肝中富含铁元素，对于缺铁性贫血引起的继发性痛经症状有缓解作用。因为猪肝可以补充机体所需的造血原料，改善贫血状态。经常食用猪肝还可以起到明目的效果，但不宜过量食用，以免引起消化不良的症状发生。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，能够为身体提供能量支持，从而辅助减轻疼痛症状。但是要注意避免空腹吃鸡蛋，否则可能会导致体内胆固醇升高，不利于身体健康。
3.牛奶
牛奶含有一定量的钙质，可调节神经递质水平，有助于缓解月经期间的紧张情绪及不适感。但对乳糖不耐受或存在其他过敏反应者不宜饮用过多，以免引发腹泻等问题。
4.菠菜
菠菜属于高纤维蔬菜，适当进食后能促进胃肠道蠕动加快新陈代谢速度，减少子宫内膜异位症的发生几率，进而降低痛经发生的概率。但肾炎患者以及尿路结石患者应谨慎食用，以防止病情加重。
5.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有的膳食纤维成分具有促进胃肠蠕动的作用，有利于促进体内代谢废物排出体外，从而达到预防痛经的目的。但糖尿病患者需注意控制摄入量，以免血糖波动过大而影响病情控制。
饮食调整是缓解继发性痛经的一种方法，但并不能完全治愈该疾病。建议患者及时就医，在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬肠溶片等药物进行治疗。同时还要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，以免内分泌失调的情况加重。
2024-02-07 15:39
举报林筱婕 主治医师 三甲
提问
中医学认为，痛经主要由于情志不舒、经期感寒、素体虚弱或产妊过多等导致冲任不调，气血运行不畅所致。临床常见气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱和肝肾不足四个证型。
枸杞炖兔肉
配方： 枸杞子15克，兔肉250克。制法： 将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。功效： 滋补肝肾，补气养血。
用法： 饮汤吃肉，每日1次。
鳖甲炖白
配方： 鳖甲50克，白鸽1只。制法： 将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽烂熟。功效： 补益肝肾，调补冲任。
用法： 佐餐食用。
2015-03-02 09:55
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