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玉米面馒头
补充说明：玉米面馒头
a******W 2015-05-21 23:07
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，玉米面馒头的营养价值较高，日常生活中可以适量食用，对人体健康有利。但需要注意避免过量食用，以免引起消化不良等不适症状。
玉米面馒头是用玉米面粉和面粉混合制作而成，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，有利于减肥。此外，玉米面馒头中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。因此，玉米面馒头属于营养价值较高的食物，可以适量食用。
需要注意的是，如果对玉米面馒头中的成分过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，建议在日常生活中注意饮食均衡，可以适量进食新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，也可以适量进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体所需的营养物质。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-05-21 23:07
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