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鹰嘴豆一次食用量是多少
补充说明：鹰嘴豆一次食用量是多少
a******W 2015-07-18 21:55
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精选回答(1)
荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
鹰嘴豆一次食用量一般是小豆蔻10-20克左右，具体食用量要根据患者的身体状况和食用鹰嘴豆后的消化情况来决定。
鹰嘴豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、钙、铁等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。如果患者身体比较健康，没有胃肠道疾病，可以适当食用鹰嘴豆，一般建议食用10-20克左右，大约为半斤。如果患者胃肠功能比较虚弱，建议适当减少食用鹰嘴豆的量，大约食用半斤左右即可，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。同时，患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体所需要的营养物质。
2018-08-10 21:01
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医生回答(2)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鹰嘴豆异酮黄也有防止癌细胞的增殖，促使癌细胞死亡的作用。可以很好的防治荷尔蒙类癌症(如乳腺癌和前列腺癌)，它可以平衡荷尔蒙水平，让食用者很少受到经前不适和荷尔蒙相关问题(如卵巢囊肿)的困扰。
2015-07-18 22:03
举报张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一天可以服用50克鹰嘴豆为宜。因为过量服用，其中是含有激素物质的，可多吃西兰花以及猕猴桃等抗癌食物.鹰嘴豆异黄酮对女性健康的影响很大，是具有活性的植物性类雌激素，它能够延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨质丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等
2015-07-18 22:03
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