首页> 医院> 精神心理医院> 池州市治失眠

医生回答(2)

石珊珊 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

长期失眠会改变你的内分泌系统,会使植物神经紊乱,总之很多官能都会受影响,自然也会影响你的大脑。建议你用钱世中医法,对脑细胞没有任何影响兴奋性、智力都不会改变精神状态非常良好无依赖性、无耐药性治愈后停药无不良反应彻底治愈后无需再继续用药。

2015-08-05 00:16

举报

李岗锋 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您好:物理治疗失眠:合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜,且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳,右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松,睡得安稳。 若疲劳而难以入睡者,不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

2015-08-05 00:16

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

推荐医生更多

王昀启

提问

济南甲状腺医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院