发病时间：不清楚
睡睡香有用吗，失眠三个多月，女，三十四岁
补充说明：睡睡香有用吗，失眠三个多月，女，三十四岁
2015-09-02 12:08
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精选回答(3)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你好，根据你所说的情况，首先的话就是说如果你没有找到失眠的因素，然后使用睡睡香的话，其实是没有太大效果的。导致失眠的因素有很多，比如说精神因素，心理因素，环境因素，还有日常生活习惯因素等等。平时的话也不要给自己太大的压力，心里压力大的话也会导致失眠，睡前可以喝杯牛奶或泡个热水澡，有助于提高睡眠质量。
2023-03-09 11:42
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
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你好，根据你所说的情况，首先的话就是说如果你没有找到失眠的因素，然后使用睡睡香的话，其实是没有太大效果的。导致失眠的因素有很多，比如说精神因素，心理因素，环境因素，还有日常生活习惯因素等等。平时的话也不要给自己太大的压力，心里压力大的话也会导致失眠，睡前可以喝杯牛奶或泡个热水澡，有助于提高睡眠质量。
2018-10-10 07:21
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吴化忠 主治医师 安徽合肥肥东县人民医院
擅长：儿科的常见病多发病，小儿急性上呼吸道感染，小儿营养不良，小儿厌食，小儿腹泻，佝偻病等。
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你好，你目前的失眠的情况，主要可能是最近的压力过大，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，可以逐渐的达到改善的，暂时不需要用睡眠香的。
2015-09-02 12:12
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