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失眠可以喝什么茶
补充说明：失眠可以喝什么茶
2024-05-07 18:43
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
失眠患者可以适量饮用菊花茶、酸枣仁茶、玫瑰花茶等。
上述茶饮中含有多种维生素、微量元素及矿物质，适量饮用能够补充身体所需的营养物质，提高机体免疫力。另外，这些茶饮还具有清热解毒、镇静安神的功效，有利于改善睡眠质量。
失眠患者还可以遵医嘱使用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等药物来促进睡眠。
对于失眠症状持续或加重的情况，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
2024-05-07 18:51
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