发病时间：不清楚
去湿补肾的食物？我跟老公今年刚结婚，我们在一起有五年了快，老公什么都好就是肾虚，有时候我们做爱的时候他都力不从心的，我想做点补肾的食物给他吃，不知道什么食物好
补充说明：去湿补肾的食物
a******W 2015-09-05 23:45
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医生回答(3)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
去湿补肾可以适量食用芡实、莲子、山药、茯苓、白扁豆等食物，但需注意食物并不能替代药物进行治疗。若症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.芡实
芡实具有健脾祛湿、益肾固精的作用，能够改善因脾虚引起的湿气重症状。此外对于肾虚所致的遗精滑精、腰膝酸软等症状也有一定的缓解作用。适量食用芡实可辅助治疗上述不适症状，但需注意长期过量食用可能会导致消化不良。
2.莲子
莲子味甘微涩，性平，归心、脾、肾经，具有养心安神、补中益气的功效，常用于治疗失眠多梦、食欲不振等症。同时该品还具有利水消肿的作用，因此适当食用可以起到祛湿的效果。由于莲子性质偏寒凉，所以脾胃虚弱者不宜过多食用，以免引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
3.山药
山药味甘入肺、脾、肾三经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，主治脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频、虚热消渴等。从中医角度而言，其具有补肾的作用，故而能起到一定去湿的作用。但需要注意的是，虽然山药有较好的滋补效果，但并不适合所有人群，如患有糖尿病的人群则应慎用或避免食用。
4.茯苓
茯苓有利水消肿的功效，可用于治疗水肿胀满、痰饮积聚、脾虚泄泻等症状。此外，茯苓还可作为补肾药物使用，以达到去湿补肾的目的。茯苓是一种中药材，内服时通常将其煎汤或者研磨成粉末服用。外敷时可将茯苓研磨成细粉后加入适量清水调制成糊状，然后均匀地涂抹于患处。
5.白扁豆
白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效，适用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻等症状。其通过补益脾胃来达到去湿的目的，同时也可辅助补肾。白扁豆中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，从而帮助排便。但要注意不可过量食用，否则可能导致腹胀、排气增多等不适症状。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，特别是对于存在相关病症的人群。建议患者平时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-03-01 18:43
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玉林制药 玉林制药
擅长：骨科、皮肤科
提问
一般情况下，去湿补肾的食物有韭菜、黑豆、羊肉、红枣、山药等。
1、韭菜
韭菜味辛，性温，归肾、胃、肺经，具有补肾、温中散寒、行气理血等功效，在临床上常用于治疗肾虚阳痿、遗精、尿潴留、尿路感染等病症。如果患者存在肾虚的情况，可以适当吃韭菜，有助于改善肾虚的情况。但患者要注意避免过量食用韭菜，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、黑豆
黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有益精明目、养血祛风等功效，在临床上常用于治疗阴虚烦渴、头晕目昏、体虚多汗、肾虚腰痛等病症。如果患者存在肾虚的情况，可以适当吃黑豆，有助于改善肾虚的情况。
3、羊肉
羊肉味甘，性温，归脾、肾经，具有补肾壮阳、益气养血等功效，在临床上常用于治疗肾虚阳痿、遗精、气血不足等病症。如果患者存在肾虚的情况，可以适当吃羊肉，有助于改善肾虚的情况。但患者需要注意避免过量食用羊肉，以免引起上火的情况。
4、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神等功效，在临床上常用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。如果患者存在肾虚的情况，可以适当吃红枣，有助于改善肾虚的情况。
5、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾等功效，在临床上常用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等病症。如果患者存在肾虚的情况，可以适当吃山药，有助于改善肾虚的情况。
如果患者存在肾虚的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等中成药进行治疗。
2018-08-17 21:34
举报李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
补肾的食物，现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。 补肾的食物，动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。 海参：可补肾益精、滋阴壮阳。补肾的食物，富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。补肾的食物， 虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 补肾的食物，芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。 此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。补肾的食物， 现在补肾是没有特殊的药材或者是食物的，但是可以通过吃一下有利于自己身体合理搭配的食物，在一个就是需要自己加强平时的多锻炼，这样才能够综合的提高自己的素质的，希望能够帮到你。
2015-09-05 23:46
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