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哺乳期间能吃香蕉吗
补充说明：哺乳期间能吃香蕉吗
a******W 2015-10-02 16:19
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医生回答(2)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
哺乳期间可以适量食用香蕉。
香蕉中含有的钾元素能够帮助身体排除多余的钠，从而起到预防浮肿的作用。此外，香蕉还具有一定的镇静作用，可以帮助缓解焦虑和紧张情绪，进而改善睡眠质量。因此，睡前吃香蕉对于失眠症状有一定的缓解效果。
如果产妇对香蕉过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然香蕉营养丰富且对身体有益，但并不适合所有人，特别是糖尿病患者或需要控制血糖水平的人群，需谨慎摄入。
2024-02-02 20:34
举报李娟 主治医师 三甲
提问
你好，香蕉和葡萄是两种比较常见的水果，哺乳期是可以食用的。一般情况下只要注意不要吃得过量引起不适就可以。可以吃的，不影响哺乳的，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
2015-10-02 16:21
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