发病时间：不清楚
喝可可粉减肥吗
补充说明：喝可可粉减肥吗
a******W 2015-10-12 10:57
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可可粉本身不能直接引起减肥或增肥。
喝可可粉是否有助于减肥取决于其热量摄入与消耗之间的平衡。虽然可可粉含有一定的热量，但适量食用通常不会导致明显的体重变化。若在饮用时加入大量糖或其他高热量配料，则可能导致额外的热量摄入，从而影响减重目标。
如果在饮用可可粉的同时采取了合理的饮食控制和适当的运动锻炼，也有助于促进新陈代谢、改善消化功能等，进而达到辅助减肥的目的。
需要注意的是，对于减肥人群而言，可可粉仅是一种食物，并非减肥药物，不可将其功效神化。此外，在选择可可粉产品时，应确保其未添加过多糖分和其他添加剂，以减少不必要的热量和健康风险。
2024-01-21 04:44
举报李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。喝可可粉是不能减肥的，这是不可信的。
2015-10-12 11:00
举报向医生提问
