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怎样预防老年痴呆症
补充说明：怎样预防老年痴呆症
a******W 2015-10-12 23:12
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防老年痴呆症可以采取生活方式干预、认知训练、维生素E补充、脑部活动刺激、社交互动促进等措施。
1.生活方式干预
通过健康的生活方式，如规律饮食、适量运动和充足睡眠，可以改善大脑功能，降低患老年痴呆的风险。鼓励老年人保持均衡饮食、定期锻炼和良好作息习惯以维持身体健康。
2.认知训练
认知训练旨在通过特定任务来提高记忆力、注意力等认知能力，对预防老年痴呆有益。推荐适合老年人参与的认知游戏或活动，以增强大脑活力。
3.维生素E补充
维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基损伤，从而起到保护神经细胞的作用。建议增加富含维生素E的食物摄入量，如坚果、种子及植物油。
4.脑部活动刺激
脑部活动刺激有助于维持大脑功能正常运作，预防老年性痴呆的发生。鼓励老年人参加智力游戏、学习新技能等活动，以挑战大脑思维。
5.社交互动促进
良好的社交互动能帮助减轻压力，提升心理健康水平，进而影响到大脑健康状态。提倡开展丰富多彩且适宜于各年龄段人群参与的各项集体活动，例如社区组织的文艺汇演、旅游观光等。
若家中有老人存在认知功能下降的情况，家人应密切关注其变化，必要时可带其前往医院进行相关检查。
2024-02-25 12:07
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医生回答(4)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防老年痴呆症可以采取生活方式干预、认知训练、维生素E补充、脑部活动刺激、社交互动促进等措施。
1.生活方式干预
通过健康的生活方式，如规律饮食、适量运动和充足睡眠，可以改善大脑功能，降低患老年痴呆的风险。鼓励老年人保持均衡饮食、定期锻炼和良好作息习惯以维持身体健康。
2.认知训练
认知训练旨在通过特定任务来提高记忆力、注意力等认知能力，对预防老年痴呆有益。推荐适合老年人参与的认知游戏或活动，以增强大脑活力。
3.维生素E补充
维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基损伤，从而起到保护神经细胞的作用。建议增加富含维生素E的食物摄入量，如坚果、种子及植物油。
4.脑部活动刺激
脑部活动刺激有助于维持大脑功能正常运作，预防老年性痴呆的发生。鼓励老年人参加智力游戏、学习新技能等活动，以挑战大脑思维。
5.社交互动促进
良好的社交互动能帮助减轻压力，提升心理健康水平，进而影响到大脑健康状态。提倡开展丰富多彩且适宜于各年龄段人群参与的各项集体活动，例如社区组织的文艺汇演、旅游观光等。
若家中有老人存在认知功能下降的情况，家人应密切关注其变化，必要时可带其前往医院进行相关检查。
2015-10-12 23:11
举报廖海林 主治医师 三甲
提问
您好，老年痴呆症的预防应该做到以下几方面：1.要多动脑，而且要主动用脑，勤动手，并在动手中用脑，注意调节情绪，陶冶情操，丰富文化生活。2.保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。3.生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到饮食有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。4.合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。
2015-10-12 23:11
举报段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
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怎样预防老年痴呆症？老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，主要表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。
由于痴呆的病因不同，预防的方法也不同，主要有以下几个方面：1、改善劳动环境。2、忌酒和戒烟。3、饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B族维生素、维生素C和维生素E对老年人很重要。4、保持精神愉快利于长寿及精神健康。5、要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。6、在退休之前，要在思想上、物质上做好一切准备，丰富的生活内容，广泛的兴趣和爱好，可以促进脑力活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。7、定期进行体检、及早治疗身体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心。8、经常的户外活动：老年人适合进行较持续、较的运动项目，如步行、慢跑、体操、太极拳等。
2015-10-12 23:11
举报胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
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怎样预防老年痴呆症？老年痴呆是一种进行性发展的致死性神经退行疾病。
指导意见：
预防老年痴呆要注意各种感染，生活保持有规律，起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。尤其要注意戒烟酒。
2015-10-12 23:11
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呆滞的主要表现是精神衰弱，神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，目光呆滞，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。神经衰弱的主要症状有：容易疲劳、容易兴奋、睡眠障碍、情绪障碍、紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。
症状起因：神经衰弱主要是各种原因造成大脑皮质内抑制过程的弱化。因为内抑制过程在人类种族的发展和个体发生上兴奋过程发生的晚，因而是比较脆弱的，在高级神经活动过度紧张甚至失调或伴有其他有害因素时(如;躯体其他疾病)，它不仅容易受到损害，而且常常最先受到损害，表现为兴奋过程相对亢进即神经衰弱的早期阶段。此时，病人的自制能力减低，一些平时能够控制不该流露出的情绪及情感反应会失控表现出来，如;易激惹、不稳定，呆滞等。兴奋性释放增加了神经细胞能量的消耗，而且，使高级神经活动的兴奋--抑制规律紊乱。另外，由于内抑制过程的减弱，又使神经细胞恢复能力减低，造成神经细胞能量减少和衰竭性增高。所以，临床上病人易兴奋，衰竭的也就快。
可能疾病：产后伤食 痴呆综合征 神经衰弱 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 伤寒与副伤寒
常见检查： 酚妥拉明阻滞试验
就诊科室：心理
奥拉西坦胶囊
适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸多奈哌齐片
增进记忆，提高语言、行为能力。用于轻度、中度老年性痴呆症状的治疗。
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