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减肥零食山楂片
补充说明：减肥零食山楂片
a******W 2015-10-30 22:42
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医生回答(1)
童欢 主治医师 三甲
提问
减肥零食山楂片一般是可以吃的，但是要控制好摄入量。
山楂片中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养。而且山楂片中还含有大量的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物的排出，对减肥有一定的帮助。但是零食山楂片中的糖分含量比较高，如果患者一次性吃过多，可能会导致体内血糖升高，从而影响减肥的效果。因此，患者在减肥期间要控制好零食山楂片的摄入量。
患者在减肥期间可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。另外，患者还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物的排出。如果患者通过上述方法，减肥效果不佳，建议患者及时到正规医院，通过埋线减肥、抽脂减肥等方式进行治疗。
2015-10-30 22:41
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