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光明订鲜牛奶
补充说明：光明订鲜牛奶
a******W 2015-11-01 16:55
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医生回答(2)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
光明订鲜牛奶指的可能是纯牛奶、酸奶、奶酪、牛奶巧克力或牛奶糖等乳制品。虽然这些食物中含有一定的营养物质，但并不能直接用于治疗疾病，如乳糖不耐受、贫血等。如果对上述食物过敏或存在相关禁忌情况，应避免食用以减少健康风险。
1.纯牛奶
纯牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，有助于补充身体所需的营养素。但过多摄入可能导致消化不良或腹泻等问题。对于乳糖不耐受的人群，可能会出现腹胀、腹泻等症状。
2.酸奶
酸奶中含有一定的益生菌，能够促进肠道健康，改善消化功能。但是过量饮用可能引起胃酸分泌过多，导致不适症状加重。此外，如果对酸奶过敏，则不宜饮用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.奶酪
奶酪富含蛋白质和脂肪，可为身体提供能量并支持生长发育。但过多食用可能导致胆固醇升高和体重增加。若患者存在高脂血症的情况，则应减少奶酪的摄入量，以避免血脂进一步增高。
4.牛奶巧克力
牛奶巧克力中含有的可可成分具有抗氧化作用，能帮助减轻压力和焦虑感。但其热量较高，过多食用容易导致肥胖。另外，糖尿病患者需要谨慎食用，因为其中的糖分含量较高，易导致血糖波动。
5.牛奶糖
牛奶糖通常由牛奶制成，口感醇厚香甜，适合作为零食或调味品使用。但因其糖分含量较高，长期大量食用可能增加龋齿和肥胖的风险。有蛀牙或牙齿敏感的人士需限量食用，以保护口腔健康。
建议适量食用订鲜牛奶及其相关产品，同时关注个人体质及是否有相关禁忌情况。平时还要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
2024-02-03 12:23
举报王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝牛奶的黄金时间是早晨和晚上早餐喝牛奶的注意点首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。晚上睡前半小时或一小时喝可以有助睡眠，起到安神的作用。牛奶在胃里时间够长所以可以得到很好的吸收。
2015-11-01 16:55
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