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儿童春季保健小常识
补充说明：儿童春季保健小常识
a******W 2015-11-26 19:31
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童春季保健的小常识，主要包括饮食、卫生、睡眠、运动、情绪等方面。
1、饮食
儿童在春季可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，可以为身体补充所需的维生素，增强身体的免疫力。同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶等，可以为身体补充所需的营养，有利于身体健康。
2、卫生
儿童在春季可以勤洗澡，保持身体的清洁卫生，避免使用刺激性的洗护用品，以免刺激皮肤，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。同时，还需勤换洗衣物，并放置阳光下暴晒，可以起到消毒杀菌的作用。
3、睡眠
春季是儿童生长发育的关键季节，建议儿童在此期间要保持良好的睡眠，避免熬夜，以免影响身体的生长发育。
4、运动
儿童在春季可以适当进行体育锻炼，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等，可以促进身体的血液循环，增强身体的抵抗力，有利于身体健康。
5、情绪
儿童在春季时可能会出现情绪不稳定的情况，家长可以多与儿童进行沟通，多带儿童到户外呼吸新鲜空气，有利于身体的健康。
除此之外，儿童还需注意保暖，以免出现感冒的情况。如果儿童出现不适症状，建议家长及时带儿童到医院就诊，以免延误病情。
2015-11-26 19:31
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医生回答(5)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不要给儿童吃营养保健品，因为里面不乏有添加剂或者化学成分，即使安全的也是不天然的。儿童最好食用或者使用天然的东西为佳，保健品都通过提炼萃取工艺，难免污染。 所以不建议儿童食用，对孩子没有实质的好处，建议在日常饮食中，只要不挑食，儿童在日常饮食中摄取的营养，一定能够满足其成长的需要的。
2015-11-26 19:31
举报姜文新 主治医师 三甲
提问
你好,原则上如果孩子饮食科学、均衡、多样，不偏食、不挑食，身高、体重增长都正常，可以不用补充。如果蔬菜、水果吃得比较少，可以适量补充维生素补充剂。如果饮食不好，存在消瘦、营养不良，可以适量补充营养粉，但不建议长期服用。
2015-11-26 19:31
举报邓士林 主治医师 三甲
提问
其次就是营养方面的问题，孩子目前还是处于生长发育时期，尽量给孩子多吃蛋白质丰富的食物，如肉、蛋等，蔬菜、水果可以给孩子补充点维生素及矿物质，糖类的供给可以依靠米饭，脂肪的摄入可以依靠饮食中的食用油，动物肉中的脂肪。一日三餐饮食要有规律，建立良好的作息制度，养成不挑食的习惯，尽量不要给孩子吃太多零食，膨化食品里面含铅太多，没有营养，而且孩子吃饱后对于正餐会没有食欲。最后就是作息，保证孩子一天10个小时的睡眠就可以了，早睡早起，下午可以睡一个午觉，大概1-2个小时，晚上睡8-9个小时就可以了，睡前可以喝杯热牛奶，有助于催眠。
2015-11-26 19:30
举报康同全 主治医师 三甲
提问
你好，儿童保健科是为了保证孩子健康成长，针对的是没有疾病或营养不良的孩子。 儿科是治疗孩子的疾病的，针对的是生病的孩子。宝宝，应定期去儿保检查身体生长发育情况。生病的宝宝需要去儿科就诊。
2015-11-26 19:30
举报胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
学龄前的儿童比较好动，家长首先要给孩子讲解一些安全方面的知识，如防止触电，远离火炉，把药物尽量放在孩子够不着的地方等，可以有效避免意外的发生。同时还得注意个人卫生的问题，培养孩子饭前便后要洗手的良好习惯，不吃不卫生的东西。同时孩子一些不良的习惯，家长尽量要密切关注，给予尽早纠正，因为这是塑造孩子良好习惯的最佳时期，比如教孩子看书写字时坐直，防止脊柱弯曲、形成近视眼等。
2015-11-26 19:30
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近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。
多发人群：儿童和青少年，尤其是常看电视电脑的。
典型症状： 视物模糊 视力障碍 晶状体突出 病理性近视 眼球调节功能减退或消失
临床检查： 视物模糊 视力障碍 晶状体突出 病理性近视 眼球调节功能减退或消失
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
