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儿童喝薏米红豆粥好处有哪些
补充说明：儿童喝薏米红豆粥好处有哪些
a******W 2015-11-30 21:00
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
儿童喝薏米红豆粥的好处，主要包括健脾养胃、清热解毒、利水消肿、增强体质、改善食欲等，建议家长给儿童适量食用。
1、健脾养胃
薏米红豆粥主要由薏米、红豆等食材熬制而成，具有健脾养胃的功效，也具有养血安神的作用。如果儿童存在脾虚湿盛的情况，可能会出现食欲减退、腹胀、大便偏稀等不适症状，此时可以适当喝薏米红豆粥进行改善，通常具有一定的作用。
2、清热解毒
薏米属于一种中药材，具有清热解毒的功效，如果儿童存在上火的情况，可能会出现口舌生疮、咽喉肿痛等现象，此时可以适当喝薏米红豆粥进行缓解，从而达到降火的目的。
3、利水消肿
薏米具有利水消肿的功效，如果儿童存在湿气重的情况，可能会出现身体水肿、小便不利等现象，此时可以适当喝薏米红豆粥进行缓解，从而达到利水消肿的目的。
4、增强体质
薏米红豆粥中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以增强体质。
5、改善食欲
薏米红豆粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，也可以增强儿童的食欲，在一定程度上还可以预防便秘。
虽然薏米红豆粥的功效有很多，但是不建议多吃，以免给胃肠增加负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。如果出现上述症状，建议儿童及时到正规医院就医治疗。
2015-11-30 20:59
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