发病时间：不清楚
我在做仰卧起坐来减少肚子上的赘肉，每天
补充说明：我在做仰卧起坐来减少肚子上的赘肉，每天
X*******5 2015-12-10 19:22
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精选回答(4)
你好，效果还要看这运动量对你是否适应，要能感到累，还可以慢跑，晚上吃饭要早，不要吃饱了，空腹时间超十小时。
2015-12-10 19:29
举报你好，这个你至少也要坚持一个月，同时注意平时少吃或者不吃油腻油炸食物还有晚上要少吃。
2015-12-10 19:24
举报这个情况一般的锻炼身体是需要一个比较长时间的过程的，不可能很快有效，同时应该控制主食，
2015-12-10 19:24
举报具体时间要根据个人体质来定，人体质不同时间是不同的，另外还要注意饮食，不要吃高脂肪食物和油腻食物，多进行跑步爬楼梯等运动，不要单纯做仰卧起坐。
2015-12-10 19:23
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
