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高血压痛风病人食谱
补充说明：高血压痛风病人食谱
a******W 2015-12-30 10:07
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精选回答(1)
陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
提问
高血压痛风病人饮食上要注意低盐低脂、多吃富含维生素C的食物、多吃碱性食物、多吃富含膳食纤维的食物、多吃富含钙元素的食物等。
1、低盐低脂
高血压痛风病人在日常生活中要注意低盐低脂，避免吃咸菜、酱油、肥肉等食物，以免导致血压升高，加重病情。同时，也要避免吃含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高，不利于身体健康。
2、多吃富含维生素C的食物
高血压痛风病人可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、苹果、西红柿、黄瓜等，能够促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
3、多吃碱性食物
碱性食物可以中和体内尿酸，高血压痛风病人可以多吃一些碱性食物，如油菜、白菜、胡萝卜等，有利于疾病的恢复。
4、多吃富含膳食纤维的食物
高血压痛风病人可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘，对于控制血压和体重也有一定的好处。
5、多吃富含钙元素的食物
富含钙元素的食物可以补充身体所需要的营养，也可以促进骨骼的生长发育，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，有利于病情的恢复。
在日常生活中，病人要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果病人出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-04-20 10:27
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医生回答(2)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高血压和痛风患者在饮食上需要特别注意，建议食用脱脂牛奶、瘦肉、菠菜、香蕉、燕麦等富含营养且有利于病情控制的食物。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗高血压和痛风，若症状持续或加重，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.脱脂牛奶
脱脂牛奶含有丰富的钙质，可以促进尿酸排泄，从而降低血清尿酸水平。对于存在高尿酸血症的人群而言，适当摄入脱脂牛奶有利于控制病情。但不宜过量饮用，以免导致血脂升高。
2.瘦肉
瘦肉中富含优质蛋白质，可作为痛风患者补充营养的选择之一。适量食用有助于维持机体正常生理功能，避免因营养不良而诱发或加重疾病症状。但需注意不可过多食用以防增加肾脏负担。
3.菠菜
菠菜属于低嘌呤蔬菜，且其中含有的维生素C、钾元素等物质对身体有益。痛风患者可以适量吃菠菜，不会影响病情的发展，还可以为身体提供能量以及补充所需的微量元素。
4.香蕉
香蕉是常见的水果，其嘌呤含量较低，每100g香蕉约含6mg左右的嘌呤。痛风患者通常是可以吃的，不会引起体内尿酸水平波动，也不会加重不适症状。
5.燕麦
燕麦是一种粗粮食品，含有膳食纤维，能够延缓碳水化合物的吸收速度，使血糖平稳上升，减少尿酸波动。痛风患者日常生活中可以将燕麦作为主食的一部分来食用，以达到较好的保健效果。
建议此类人群遵循低盐、低脂饮食原则，同时减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物的摄入。若出现关节肿胀、疼痛等症状，应及时就医并接受专业治疗。
2024-02-02 02:05
举报闵海敏 主治医师 三甲
提问
糖尿病，糖尿病与痛风两者都是因为体内代谢异常所引起的疾病，很容易并发于患者身上。糖尿病是因为调节血糖的胰岛素荷尔蒙缺乏，导致体内持续处于高血糖的状态;而尿酸值与血糖值之间大有相关，通常尿酸值高者，血糖值也会比较高。
高血压/高血脂，痛风患者大多是较为肥胖体型，体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压;且由于痛风患者日常饮食上偏向摄取高脂、高热量食物，因此体内的中性脂肪含量都相当高，胆固醇值通常也都超过正常标准，是高脂血症的好发族群之一。
薏米防风茶
配方：生薏米30克，防风10克。
制法：以上二者加水煮熬，去渣取汁。
功效：祛风除湿，通络宣痹。
用法：代茶饮，每日1～2剂，连饮1周。
最后祝你早日康复
2015-12-30 10:06
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
