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卵巢早衰应注意什么
补充说明：卵巢早衰应注意什么
a******W 2016-01-31 19:49
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医生回答(1)
李瑞萍 主任医师 山东红十字会不孕不育医院
擅长：擅长男女不孕不育症治疗，尤其在输卵管性不孕、排卵障碍等女性不孕和男性弱精、少精等
提问
卵巢早衰应注意养成良好的生活习惯、调整饮食、适当运动、放松心情、使用药物等。卵巢早衰是指女性在40岁之前，出现性腺功能的减退，主要表现为月经异常、雌激素水平下降等。
1、养成良好的生活习惯
患者平时要养成良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒，还要避免熬夜，保持充足的睡眠时间。
2、调整饮食
患者在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，改善卵巢早衰的情况。
3、适当运动
患者在日常生活中也可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、骑行等，能够促进体内的血液循环，增强身体的抵抗力，对疾病的恢复有一定的帮助。
4、放松心情
在日常生活中患者要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，同时也可以多和家人朋友进行沟通，或者听一些舒缓的音乐，保持愉悦的心情，对病情的恢复有一定的帮助。
5、使用药物
卵巢早衰可能与染色体异常、自身免疫性疾病等因素有关，患者可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，可以改善症状。
患者平时可以根据自身情况适当进行户外体育运动，如爬山、游泳、骑自行车等，有助于增强体质，提高免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2016-02-01 09:00
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