糖尿病 发病时间:不清楚
您好糖尿病可以喝小米玉米粥吗
补充说明:您好糖尿病可以喝小米玉米粥吗
a*******C 2016-03-20 12:02
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精选回答(4)
糖尿病患者不宜食用粥类食物,因为易于消化吸收容易导致血糖升的又高又快。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说,加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃;若是嗜食甜食的人,则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。此外,淀粉类含量高的食物也要限量,像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角,以及烧饼、烧麦、萝卜糕等;尤其各种年节食品,如粽子、月饼、年糕,更是糖尿病患者特别需要忌口的。
2019-01-01 11:53
举报您好,糖尿病人可以喝小米玉米粥吗?小米玉米都是属于粗粮的,所以的话是可以喝的,但是要注意每天通过药物来控制的,避免高胆固醇,高脂肪,高糖的食物。平时还要注意,多吃一些高纤维粗粮的食物,注意生活规律,多喝水,避免身体过度劳累,定期检查一下。
2018-05-03 20:33
举报您好,如果血糖平稳可以适当喝血糖高就暂时不要喝。建议尽量不要吃白米稀饭,最好用粗粮熬粥,如高粱、玉米糁、燕麦片、绿豆、赤小豆、白扁豆、芸豆等等,这是因为粗粮富含膳食纤维,消化吸收慢,对餐后血糖影响小。粥不要熬的时间太长、太粘。因为时间过长,粥的糊化程度高,喝起来虽然口味好,但血糖控制就差了。喝粥应慢慢喝,延长时间,这样可以延缓血糖升高的幅度。对了解自己能不能吃该种食物,吃的量是否合适更有帮助,可选用国内三诺血糖仪多监测,了解情况比较经济。
2016-11-29 15:42
举报可以的呢。含糖量还是比较低的呢。最好还是吃荞麦面等食物的呢。建议你注意适当运动。
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