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玉米的热量
补充说明：玉米的热量
a******W 2016-03-29 00:48
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医生回答(2)
林云翔 主治医师 三甲
提问
### 玉米的热量
玉米是一种常见的粮食作物，其热量主要来源于碳水化合物。一般来说，每100克新鲜或煮熟的玉米约含有86千卡的热量。玉米属于粗粮的一种，在日常生活中比较常见，且具有较高的营养价值，因此价格相对较低。如果购买的是有机或者非转基因的玉米，或者是进口的玉米，则会导致玉米的成本增加，从而引起玉米的价格偏高。
选择购买玉米时，应考虑自身需求及预算，同时关注食品的安全性和质量以确保健康饮食。
2024-02-25 06:38
举报李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早餐营养搭配很好，青少年本来就机体代谢旺盛，虽然你运动很少，但是体内的代谢依然在进行，热量消耗依旧很大。最好多做运动，如果担心发胖的话，每天坚持适当运动，可加速体内毒素的排出，对预防便秘有一定的效果。可以经常进行食用。
2016-03-29 00:46
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