发病时间：不清楚
黑暗恐惧症
补充说明：黑暗恐惧症
a******W 2016-04-08 23:57
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
黑暗恐惧症属于恐惧症的一种，是指在黑暗中或黑暗中看不清周围环境，出现紧张、焦虑、恐惧等症状。建议患者及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。
黑暗恐惧症通常是由于过度紧张、焦虑，或者是对于黑暗本身存在一定的恐惧心理，导致在黑暗中出现不适症状，如心慌、呼吸急促、头晕、恶心等。患者需要及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生治疗，可以在医生指导下通过认知行为疗法、系统脱敏疗法等方式进行治疗，也可以通过心理暗示疗法、催眠疗法等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意放松心情，避免精神过度紧张，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致病情加重。患者在饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，尽量减少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，对于病情的恢复有一定的帮助。
2016-04-08 23:56
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医生回答(4)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
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黑暗恐惧症治疗方法
作为恐惧症中较为常见的一种，黑暗恐惧症极大的危害着人们正常的生活和工作。不要以为黑暗恐惧症是很小的一个病症，严重的黑暗恐惧症也会极大的危害人们的生活。下面为你介绍一下黑暗恐惧症的治疗方法。
1、进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
2、如果你觉得有点焦虑不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
3、按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
4、把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表(越具体、细节越好)，分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
5、当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
6、当你的黑暗恐惧症比较严重的时候，仅仅通过上述方法无法治愈的时候，你可以选择纯中药制剂静神定恐剂进行调理，这样会收到预期的效果。
2016-04-08 23:56
举报李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
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黑暗恐惧症诊断标准
1、符合神经症的诊断标准;
2、以恐惧为主，需符合以下4项:对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称;发作时有焦虑和自主神经症状;有反复或持续的回避行为;知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法控制;
3、对恐惧情景和事物的回避必需是或曾经是突出症状;
4、排除焦虑症、分裂症、疑病症。
折叠
2016-04-08 23:56
举报段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
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黑暗恐惧症是一种心理疾病，主要表现为怕黑，不敢一个人独处，白天与晚上精神症状不一，情绪相差很大;
一般到了晚上，独自一人时就会产生莫名的恐慌情绪，没有安全感，紧张害怕，产生消极情绪;这种症状有间接性，连续性;有的人会因为最近发生了某些不好的事而产生这种情绪，而有些人是一旦到了晚上，身旁又没有人陪伴就会产生这种情绪，消极，害怕，甚至有很多莫名奇妙的想法;
黑暗恐惧也是一种心理恐惧，主要是不相信自己，害怕人生而产生的消极情绪，产生消极情绪的程度看个人的黑暗恐惧症严重程度。
亦可通过广交朋友，多与人沟通来充实自己的精神世界来解决。
实在不行就找个人陪吧，不要总是一个人。
2016-04-08 23:56
举报李同全 主治医师 三甲
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黑暗恐惧症是一种心理疾病，主要表现为怕黑，不敢一个人独处，白天与晚上精神症状不一，情绪相差很大。黑暗恐惧主要是不相信自己，害怕人生而产生的消极情绪，产生消极情绪的程度看个人的黑暗恐惧症严重程度。
2016-04-08 23:56
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
多发人群：以青年期与老年期发病者居多，女性更多见
临床检查：神经系统检查
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（5000 —— 10000元）
