首页> 精神心理科> 恐惧症> 考前恐惧症每天都很恐慌

精选回答(3)

王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

提问

考前恐惧症每天都很恐慌,主要是因为心理压力过大导致的。

在考试之前,考生可能会因为对考试产生的恐惧、焦虑等不良情绪,导致自信心、自尊心受挫,进而出现焦虑、紧张等情绪。如果出现这种情况,考生要及时调整心态,可以多做一些感兴趣的事情,或者是多去人流密集的地方,转移注意力,也可以适当的做一些体育锻炼,如跑步、跳绳等,有利于缓解紧张的情绪。

在日常生活中,要保持良好的生活习惯和饮食习惯,注意休息,不要熬夜,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如香蕉、胡萝卜等,不要吃辛辣刺激的食物,如辣椒、洋葱等,以免加重病情。

2023-03-20 14:44

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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心

擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。

提问

你好,你这个情况考虑是焦虑症状。焦虑状态是介于焦虑情绪和焦虑症之间的一种状态,比焦虑情绪重而较焦虑症轻,焦虑状态有明显的焦虑情绪,烦躁,易怒,易激惹,紧张,坐立不安,伴随睡眠障碍以及一些植物神经紊乱的症状,如心慌、心悸、胸闷、乏力、出冷汗,但这些症状一般时间较短,可有一定诱因,且是时好时怀,可以通过自我调节缓解。建议你可以在医师指导下服用抗焦虑药物治疗。

2018-07-10 19:56

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梁环杰 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院

擅长:阑尾炎、疝、周围血管疾病、创伤骨折、结石、甲状腺乳腺、肛肠痔瘘、颈肩腰腿痛等外科疾病。

提问

你好,这种情况一般考虑属于心理疾病,建议去医院心理门诊检查接受心理治疗

2016-04-23 19:06

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医生回答(1)

王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院

擅长:针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。

提问

您好,恐惧症属于心理疾病,患上此病的患者不断增多,治疗需根据病情调理。恐惧症患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的,但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。祝您早日康复。

2016-04-25 09:21

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疾病百科

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恐惧症 (恐怖性焦虑障碍,恐怖障碍,恐怖症)

恐怖症(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多,女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰,我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。

  • 多发人群:以青年期与老年期发病者居多,女性更多见

  • 临床检查:神经系统检查  

  • 治疗费用:不同医院收费标准不一致,市三甲医院约(5000 —— 10000元)

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