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人有时候总是会有各种各样的需求,比如我对性的需求就比较大

发病时间:不清楚

人有时候总是会有各种各样的需求,比如我对性的需求就比较大

补充说明:人有时候总是会有各种各样的需求,比如我对性的需求就比较大

a******W 2016-07-15 11:56

排尿 心理咨询 不适感 性功能障碍 深呼吸 妇科疾病 睡眠不足 性欲 食欲 压抑 性生活 睡眠 乏力 食欲不振 睡眠质量 心理医生 雌激素 维生素 膀胱 牛奶

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精选回答(1)

邱霞 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:妇产科,不育不孕,子宫肌瘤,孕妇保健,妊娠高血压,胎盘早剥

提问

人有时候会有各种各样的需求,比如性生活、饮食需求、睡眠需求、排尿需求、情绪需求等。

1、性生活

对于性生活的需求,一般是随着年龄的增长,身体各个器官会出现老化,体内的激素水平也会发生变化,此时会导致性需求下降,属于正常的生理现象,一般不需要特殊治疗。但在平时要注意个人卫生,勤换洗内裤,以免引起妇科疾病。

2、饮食需求

在日常生活中,如果经常挑食或偏食,会导致体内的营养摄入不足,从而出现身体乏力、食欲不振等症状,也会引起性需求下降。建议患者改变不良的饮食习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,同时还要注意多休息,避免过度劳累。

3、睡眠需求

如果长时间熬夜,可能会导致睡眠不足,容易出现身体疲劳、精神不振等症状,进而可能会导致性需求下降。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。同时,在睡前可以适当喝温牛奶,有助于改善睡眠质量。

4、排尿需求

在日常生活中,如果膀胱储存的尿液比较多,可能会导致膀胱充盈,从而刺激大脑皮层,引起性需求下降。建议患者在日常生活中避免憋尿,可以通过按摩膀胱的方式,来缓解尿意。

5、情绪需求

如果长时间处于压力过大的状态下,可能会导致体内的激素水平发生紊乱,也会对性需求产生影响。建议患者适当调整心情,可以多听一些舒缓的音乐,也可以多参加一些户外运动,比如跑步、游泳等,可以缓解不良的情绪。

如果出现明显不适,建议患者及时就医,查明病因后进行针对性治疗。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃富含雌激素的食物,也可以多吃富含维生素的食物,但是避免吃垃圾食品。

2018-09-30 22:27

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医生回答(2)

孙晓扎 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

对于性欲强烈的症状,可以考虑通过心理咨询、性教育或性治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期预约专业的心理医生进行面对面交流,通常持续数周至数月不等。借助心理学原理帮助个体调整对性需求的认知及应对方式,减少不适感。
2.性教育
提供全面、科学且适合个体年龄阶段的性知识普及活动,包括课堂讲座、手册阅读等形式。旨在纠正错误观念、提高安全性意识并促进健康性行为,从而满足个体合理的需求。
3.性治疗
由专业性治疗师引导,在安全私密环境中开展一系列针对改善性功能障碍或解决相关困扰的具体技术训练。目标是重塑积极的性态度、增强自我控制力以及提升满意度,有助于管理过强的性欲望。
面对强烈的性需求时,建议采取放松技巧如深呼吸练习来缓解压力。同时,保持均衡饮食和规律运动有助于调节内分泌水平,进而影响性欲强度。

2024-03-14 11:20

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蔡文胜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

正常的需要 无论男女,自青春期开始,性欲便会徐徐增强。性欲好比食欲,各人的需要也不同,肚子饿了便想吃东西,吃够了便不想再吃,捱饿是件极难受的事,性需要也是一样,是自然而来的生理需要。不少人仍然会把这正常的需要压抑掉,甚或视之为邪恶,歪曲了本来是天经地义去获取性满足的行为。

2016-07-15 11:54

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