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糖尿病人主食吃什么
补充说明：糖尿病人主食吃什么
a******W 2017-02-21 22:07
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病人可以适量食用燕麦、荞麦、红薯、南瓜、玉米等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓碳水化合物吸收速度，有助于控制餐后血糖水平。摄入燕麦可增加饱腹感，减少额外进食高热量食品的需求，对维持体重有积极影响。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、维生素及矿物质等营养成分，其含有的芦丁具有降低血糖的作用。长期适量食用荞麦能够补充机体所需的营养物质，有利于身体健康。
3.红薯
红薯中含有大量膳食纤维，能减慢糖分吸收，从而起到稳定血糖的效果。适当吃红薯还可以促进肠胃蠕动，改善便秘症状。
4.南瓜
南瓜中含有的果胶是一种可溶性纤维，它可以帮助调节血糖并降低胆固醇水平。此外，果胶还有助于延缓胃排空时间，使人产生饱腹感，减少食欲。
5.玉米
玉米中的主要成分为淀粉，在体内会分解为葡萄糖，因此不会引起血糖剧烈波动。同时，玉米还富含膳食纤维，可在一定程度上帮助控制食欲，辅助减轻胰岛负担。
糖尿病患者应遵循低GI饮食原则，确保每日摄入均衡且适量的主食。建议定期监测血糖变化，以调整饮食结构和治疗方案。
2024-01-26 16:36
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头，但都的注意量，再就是根据血糖值，随时调整的。避兔任何刺激性饮食摄入，禁止食用高含糖的食物。可吃些药食同源的桑叶、苦瓜、魔芋、玉竹、葛根等有助于降糖。如微络康降糖胶囊可降血糖，稳定血糖。桑叶中特有的1-脱氧野尻酶素成分，能抑制将多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶，抑制血糖的上升。
2017-02-21 22:09
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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