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糖尿病吃干果的好处
补充说明:糖尿病吃干果的好处
a******W 2017-02-26 12:29
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糖尿病患者吃干果的好处主要包括补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护血管、促进骨骼健康等。
1、补充营养
干果中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,糖尿病患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质,有利于身体健康。
2、促进消化
干果中含有丰富的油脂,糖尿病患者适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。
3、预防便秘
干果中含有丰富的油脂,适量食用可以润滑肠道,有利于大便的排出,具有预防便秘的作用。
4、辅助保护血管
干果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养物质,糖尿病患者适量食用可以软化血管,辅助保护血管。
5、促进骨骼健康
干果中含有丰富的钙元素,适量食用可以促进骨骼的生长发育,在一定程度上还可以预防骨质疏松。
但患者要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状,可以遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。
2017-02-26 12:46
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