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糖尿病人应如何饮食？
补充说明：糖尿病人应如何饮食？
a******W 2017-03-18 16:40
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病人饮食调理需注意均衡，可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、红薯、西兰花等食品。但需要强调的是，食物并不能直接治疗糖尿病，患者还需要遵循医嘱进行药物治疗和生活方式调整。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖具有降低餐后血糖升高的作用。摄入燕麦可以增加饱腹感，减少高热量食品的需求，有助于控制体重和血糖水平。
2.荞麦
荞麦中的芦丁成分能够促进胰岛细胞分泌胰岛素，进而帮助调节血糖浓度。长期适量食用荞麦对改善糖尿病患者糖代谢异常有积极作用。但荞麦属于粗粮，不宜过量食用以免引起消化不良。
3.黑米
黑米含有丰富的微量元素和植物化合物，其中的铬元素可以帮助提高机体对胰岛素的敏感性，从而起到辅助降糖的作用。黑米作为主食的一种选择，其碳水化合物含量相对较低，适合糖尿病患者食用。
4.红薯
红薯中含有的膳食纤维可以减缓胃肠道对葡萄糖的吸收速度，有助于平稳血糖水平。糖尿病患者可将红薯作为加餐或替代部分主食来食用，以满足身体所需的能量需求。
5.西兰花
西兰花富含维生素C、叶酸等营养物质，这些成分有利于增强胰岛细胞功能，改善胰岛素敏感性。西兰花是低卡路里蔬菜，适合作为糖尿病患者的日常食材之一。注意烹饪时避免添加过多油脂和盐分。
建议糖尿病患者遵循均衡饮食原则，合理搭配各类食物。同时，定期监测血糖水平并进行适当的运动锻炼也是管理糖尿病的重要手段。
2024-01-28 17:01
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医生回答(4)
柴东东 主治医师 三甲
提问
脂肪和胆固醇含量高的食物，糖尿病人不宜食用，猪牛羊的油以及肥肉，都属于糖尿病人禁食的食品，日常烹调可以选用植物油，花生、大豆、玉米、葵花籽榨制的油，能够防止胆固醇在血管壁上的沉积，对糖尿病患者非常有益。
2017-03-18 16:59
举报段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
饮食主要最简单的就是不要吃糖 吃饭要保持八分饱 不要吃的过饱等 生活中注意多休息 避免劳累熬夜 避免辛辣刺激食物摄取 按时服药 多休息 饮食多控制等均可 不需特别注意的
2017-03-18 16:57
举报李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者除了按时吃药，最需要注意的就是日常饮食，合理的饮食是将患者血糖控制在正常范围内最重要的条件，糖尿病患者只要注意饮食，也可以和健康人一样延年益寿。
2017-03-18 16:51
举报孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病人饮食调理需注意均衡，可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、红薯、西兰花等食品。但需要强调的是，食物并不能直接治疗糖尿病，患者还需要遵循医嘱进行药物治疗和生活方式调整。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖具有降低餐后血糖升高的作用。摄入燕麦可以增加饱腹感，减少高热量食品的需求，有助于控制体重和血糖水平。
2.荞麦
荞麦中的芦丁成分能够促进胰岛细胞分泌胰岛素，进而帮助调节血糖浓度。长期适量食用荞麦对改善糖尿病患者糖代谢异常有积极作用。但荞麦属于粗粮，不宜过量食用以免引起消化不良。
3.黑米
黑米含有丰富的微量元素和植物化合物，其中的铬元素可以帮助提高机体对胰岛素的敏感性，从而起到辅助降糖的作用。黑米作为主食的一种选择，其碳水化合物含量相对较低，适合糖尿病患者食用。
4.红薯
红薯中含有的膳食纤维可以减缓胃肠道对葡萄糖的吸收速度，有助于平稳血糖水平。糖尿病患者可将红薯作为加餐或替代部分主食来食用，以满足身体所需的能量需求。
5.西兰花
西兰花富含维生素C、叶酸等营养物质，这些成分有利于增强胰岛细胞功能，改善胰岛素敏感性。西兰花是低卡路里蔬菜，适合作为糖尿病患者的日常食材之一。注意烹饪时避免添加过多油脂和盐分。
建议糖尿病患者遵循均衡饮食原则，合理搭配各类食物。同时，定期监测血糖水平并进行适当的运动锻炼也是管理糖尿病的重要手段。
2017-03-18 16:43
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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